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Arroz doce vegano

07/02/2019 Nenhum comentário
Arroz doce vegano

Essa receita de arroz doce vegano é simplesmente deliciosa e muito simples, o sabor ficou bem parecido com aquele arroz […]

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QUEM SOU EU?

Samanta Luz

Formada em Publicidade e Propaganda com Especialização em Gastronomia Vegana, Samanta Luz usa suas redes sociais para dividir com o seu público dicas de consumo consciente, estilo de vida sustentável e alimentação saudável. Seguindo sua missão de levar informação sobre a comida vegana e autocuidado e compartilhar com seu público tudo o que aprendeu em formações e vivências em gastronomia, agroecologia, macrobiótica e mindfullness. Nesse sentido, hoje ministra cursos e oficinas de culinária, autocuidado e formações com reflexão sobre como desenvolver um modo de vida menos acelerado.

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Você sabe a importância da Coleta seletiva? ♻️ Sempre que separamos nosso lixo e encaminhamos para o lugar correto de descarte, contribuímos muito para o meio ambiente. Um simples ato de jogar óleo na pia já pode contaminar centenas de litro de água, assim como o descarte incorreto de lâmpadas, pode contaminar pessoas e animais aquáticos. Temos que fazer o descarte de forma consciente. O @portalcoop tem uma iniciativa linda que pode te ajudar a iniciar esse movimento pelo meio ambiente, além das sacolas próprias para separar lixo, também possuem postos em suas unidades de coleta de óleo, medicamentos vencidos, lâmpadas entre outros. Sigam a @portalcoop e fiquem por dentro de todas as iniciativas do Coop Faz Bem, plataforma de Responsabilidade Social da Coop! Comece hoje! ♻️ * Dê preferência para sacolas biodegradáveis
Pudim de Tapioca Uma sobremesa deliciosa que você pode fazer rapidinho e ainda é uma ótima opção para Ceia 🎄 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Quero ver todo mundo fazendo e me marcando hehehe ↪️Aproveita e marca nos comentários a pessoa que vai fazer com você ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🍮Ingredientes do Pudim: 1 ½ xícara de tapioca granulada 1 litro de leite de coco ½ xícara de açúcar demerara ½ xícara de coco ralado ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Modo de preparo: Junte o leite, açúcar e coco em uma panela e mexa bem até ferver Coloque a tapioca granulada e mexa sem parar até que a tapioca fique transparente Transfira a mistura para uma assadeira com furo no meio untada com óleo Leve a geladeira por 3 horas ou 1 hora no freezer Desenforme e está pronto. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ingredientes da Calda: 3 colheres(sopa) açúcar mascavo ½ xícara de leite de coco quente ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Modo de Preparo: Derreta em uma panela o açúcar Quando estiver em consistência de creme, acrescente o leite de coco quente Mexa bem em fogo baixo até começar a desgrudar da panela (+/- 10 minutos) e jogue por cima do pudim. 😋 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Sobre o final de semana de muito amor e tranquilid Sobre o final de semana de muito amor e tranquilidade 🍃🏳️‍🌈 Cadê as sapataes desse Instagram? Deixa um Oi 🌈 * Eu plena com as costas cheias de areia 🤣
Aqui em casa é assim, tudo começa a florir, brot Aqui em casa é assim, tudo começa a florir, brotar, mesmo na fruteira. Esses dias foi o açafrão da terra que estava pedindo para ser plantado. Essa semana é a vez da batata doce que me presenteou com suas folhas lindas, o mais curioso que as duas batatas doces que eu não transformei em purê me trouxeram folhas. Elas estão lindas e eu vou deixar crescer. As folhas da batata doce são ricas em nutrientes e ótimas como antiinflamatório, lembrando que sempre se deve ferver antes de consumir. Alguns estudos afirmam que as folhas são mais nutritivas que a própria batata 🍃 além de lindas são comestíveis e fortalecem nosso corpo. 🌱 E na sua casa já aconteceu isso também??
🎅Torta de abacaxi 🍍 Essa torta é tão deli 🎅Torta de abacaxi 🍍 Essa torta é tão deliciosa e prática de fazer, com enfeite de cereja fica com total clima natalino...Você pode substituir a parte de farinha de trigo por outra farinha como por exemplo aveia e então terá uma torta sem glúten!! 🍍Quem vai fazer?? Ingredientes 2 ovos de linhaça (2 colheres de farinha de linhaça com 150 ml de água) 1 xícara de farinha de trigo integral ou aveia 1 xícara de farinha de arroz 1 colher de chá de fermento em pó 1/2 xícara de óleo 1/2 xícara de açúcar demerara 1 xícara de água 1 abacaxi pequeno Cerejas Modo de Preparo ✓Junte a farinha de linhaça com a água e deixe descansar ✓Deixe o forno pré-aquecido em 180ºC ✓Em um liquidificador junte a água e 2 rodelas de 3 cm de abacaxi e bata até formar um suco ✓Em um recipiente junte as farinhas e os ovos de linhaça - misture bem e acrescente o suco de abacaxi aos poucos e vá mexendo até formar uma massa cremosa ✓Acrescente o óleo e o açúcar mexa bem ✓Adicione o fermento, misture levemente e transfira para uma assadeira untada ✓Corte rodelas de abacaxi e coloque por cima da massa e leve ao forno ✓Deixe assar por 30 minutos ou até o palito sair limpo ✓Deixe esfriar e coloque cerejas para enfeitar 😋Sirva gelado **Dicas: Usei assadeira de 16x25 Serve 5 pessoas
A vida é tão gostosa 🍃 Já são dois anos qu A vida é tão gostosa 🍃 Já são dois anos que me propus me aprofundar no autoconhecimento, já chorei, já sofri, vi e revi minhas sombras, os traumas, as dores... Mas nesse mergulho em mim mesma eu tenho a oportunidade de ver minha essência e ver muita beleza que também tem aqui dentro e apesar das dores do autoconhecimento, tem muita magia, muitas descobertas, muito amor e muito para se aprofundar. Estou num relacionamento seríssimo comigo mesma e cada dia mais feliz com isso 🍃🍃 Quem mais está nesse mergulho?
O que você tem feito para ter dias mais leves e s O que você tem feito para ter dias mais leves e se sentir bem? Tô aqui fazendo meu skincare e percebi que algo tão simples me deixa tão feliz! Um simples cuidar de mim me faz sentir incrível! Tantas vezes a gente se esquece de que já conseguimos tanta coisa que almejamos ao longo de nossas vidas e então ao invés de agradecer vivemos reclamando e pensando que "ah quando eu tiver isso ou aquilo eu vou ser feliz " só que no passado você pensava e falava as mesmas coisas e nada te fez feliz, não adianta mudar de cidade, ganhar dinheiro, mudar de relacionamento se você não muda sua forma de viver. Quando você vive no passado ou no futuro a felicidade nunca chega. Mas quando você vive o presente com consciência, você percebe que a felicidade é de dentro pra fora, é você com você mesme. É a simplicidade do vento no rosto e borboletas voando. É curtir a música boa que toca enquanto você cuida da sua pele e se olha com amor no espelho 🍃 Vou deixar aqui uma lista do que me ajudou a ter uma vida mais leve e mais feliz. (Arrasta a foto para o lado) 💞Me conta você o que têm feito para se sentir bem?
💞🐸 💞🐸
Aquela leveza de estar com cabelo lavado, hidratad Aquela leveza de estar com cabelo lavado, hidratado com produtos orgânicos e veganos. Usei a loção hidratante para cabelo secos da Authetic Beauty @authenticbeautyconcept.br Concept que é livre de silicone, parabenos e o resultado do meu cabelo não poderia ser melhor. Eu tô amando cada produto e as fragrâncias tão leves e ao mesmo tempo tão boas. A Authentic Beauty Concept é uma marca que acredita na Beleza autêntica, assim como eu sempre falo por cada, somos seres únicos, com nossos ideais. Encontramos a felicidade quando descobrimos nossa real beleza e eu tô amando descobrir a minha a cada dia. Conheça a @authenticbeautyconcept.br *Publi
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